A bal térdízület oldalsó ínszalagjának károsodása, Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet.
Szalagsérülés: A csavaró mozdulat, rándulás vagy ficam hatására sérülhetnek, megnyúlhatnak a térdízületet alkotó szalagok. A szalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék.
Ezek megnyúlásakor vagy súlyosabb esetben szakadásakor térdfájdalom jelentkezik, emellett a térdízület stabilitása megszűnik, a beteg járása bizonytalanná válik.
A leggyakoribb térd sérülések, avagy mihez kezdj velük?
Az ínszalagok lassan regenerálódnak, megnyúlásukkor is több hetes gyógyulási idővel kell számolni, ínszalagszakadás esetén a gyógyulási folyamat akár egy évet is igénybe vehet. Bővebben A szalagsérülésekről Porcsérülések: A térdízületben lévő porcok meniscusok is sérülhetnek a térd hirtelen megcsavarodása miatt, a meggyengült porcokból leválhat egy kisebb darab.
- Csípőízület kezelési készülék
- Az inak gyakorlatilag hidat alkotnak a csontok és az izmok között, összekötő kapcsot képeznek a vázrendszer és mozgásrendszerünk között, a mozgás kivitelezésének elengedhetetlen alkotórészei.
- A térdízület egy vagy másik szalagjának felszakadását egy bizonyos típusú mozgás váltja ki, amelyet elfogadhatatlan erővel vagy helytelenül követtek el: az elülső keresztszalagok szakadását a hajlított szár és az erő alkalmazása a térdízület hátsó felületén okozza; a hátsó keresztszalag szétszakadása az alsó lábszár közvetlen megrázkódása következtében hajlított láb vagy a térdízület éles kiterjedése okozza; a külső oldalsó ínszalagok szakadása akkor fordul elő, ha egy személy hirtelen elhajlik egy egyenetlen felületen, vagy egy lábfordulás okozza a magas sarkú járás során; a belső oldalsó szalagok szakadását ugyanazok a körülmények okozzák, mint a külső ínszalagok szakadása, de a sípcsont eltolódása kívülről következik.
- Hatályos:
- Térdfájdalom, csak térdeléskor :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::
- Ízületi fájdalom és streptococcusok
Ez gyakori síelés, teniszezés, futballozás kapcsán, de okozhatja a hétköznapok során az egyenetlen terepen történő járás, vagy a közlekedési eszközről történő leszállás is, sőt akár a kisebb, de huzamos ideig tartó terhelés is pl. Jellemző az igen erőteljes fájdalom, a térd kattogni kezd, egyes esetekben nem is mozgatható. A térd kinyújtása okoz nehézséget, a behajlítása könnyebb.
A sérülés mértékétől függően, enyhébb esetben terápiás lehet a térd kímélete, mozgáskor térdvédő használata, fájdalomcsillapító krémek használata lehet. Súlyosabb sérülések esetén injekciós fájdalomcsillapításra, a folyadék leszívására, majd tartós megoldásként műtéti beavatkozásra is szükség lehet. Bővebben A porcleválás tünetei és a térdműtét menete A sportsérülésekről bővebben A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki.
"+_NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE+"
Leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. Ezek növelik a terhelési felszínt, valamint csökkentik az ízületet érő dinamikus terheléseket. A térdízületet alkotó részeket különféle szalagok, valamint az ízületi tok köti össze. Sérülési gyakoriság alapján négy szalag a legfontosabb: a két oldalszalag belső és külső és a két keresztszalag elülső és hátulsó.
Térdsérülések
A szalagok, inak, ízületi tok, meniscusok feladata, hogy megakadályozzák a mozgás során az ízületet alkotó csontok kóros mértékű elmozdulását.
A legtöbb sérülés hobbisportolás közben alakul ki. A térdkalácsot erős ín köti a lábszárcsonthoz.
Ez teszi lehetővé, hogy a felette található négyfejű combizom segítségével kinyújthassuk vagy megfeszítve tarthassuk a térdet. A belső és a külső rögzítő szalagok segítenek abban, hogy a térd mozgásai közben a térdkalács ne mozduljon ki a helyéről.
A térdfájdalom leggyakoribb okai
Az ízfelszíneket tükörsima felületű, úgynevezett üvegporc borítja. Az üvegporcot mintegy kiegészítve a sípcsont lapos ízületi felszínén két félhold alakú rostos-rugalmas porc, a külső és belső a bal térdízület oldalsó ínszalagjának károsodása helyezkednek el.
A térdsérülésekről bővebben a WEBBetegen A sérülések tartós elváltozásokat is előidézhetnek a térdben.
Csukló A térdízület oldalirányú és keresztszalagjainak károsodása A combcsont és a tibia csontjait két erős keresztszalag köti össze. A térdízület közös zacskóját oldalirányú - fibularis és tibialis ínszalagokkal is megerősítik.
A Baker-ciszta a térdhajlatban megjelenő, folyadékkal teli ciszta. Okozhatja ízületi gyulladás vagy porcleválás.
Ha a térdet anatómiailag alaposan megvizsgáljuk, arra jutunk, hogy ebben a testrészünkben sajnos nagyon nagy az instabilitás. Ennek eredményképp nem is lehet meglepő, hogy egy-egy, sokszor ismétlődő gyakorlat után fájdalmat érzel benne. Ilyenkor csak arra tudsz gondolni, hogy most mi is történhetett?
Az ízületek sérülése vagy tartós irritációja során folyadékkal teli tömlők, ún. Hogyan kezelhető a térdfájdalom? Mind az elhúzódó, mind a hirtelen kialakuló térdfájdalom jelentkezésekor javasolt orvosi kivizsgálás.
A megfelelő kezelés kiválasztása és a várható gyógyulási idő meghatározása ugyanis csak a térdfájdalom okának a pontos térdízületi ízületi kötés tépése és kezelése után lehetséges. A kezelés része lehet a fájdalomcsillapító krém, a fáslizás, a jegelés, a duzzanat leszívása vagy pedig a probléma okának megfelelő műtét.
Fontos azonban, hogy minden esetben kímélni kell a térdet, csökkenteni a terhelését. A bal térdízület oldalsó ínszalagjának károsodása térdfájdalom kezelésében gyógyszeres és műtéti a bal térdízület oldalsó ínszalagjának károsodása kívül fizikoterápia és gyógytorna is hatékony.
Molnár Anna, DRportal szakértő Módosítva: