Az ízületek 19-kor fájnak, Miért fájnak az ízületek? És mit tehetünk ez ellen?
Az ízületeinkben található porcszövet és az ízületi üregeket kitöltő folyadék az évek múlásával, bizonyos hatások következtében károsodhat.
Bár a rendszeres mozgás elősegíti a porcok anyagcseréjét és regenerálódását, mégis a túlzott megerőltetés károsítja az ízületeket és romboló hatású lehet. Bármi is a kiváltó ok és bármelyik típusú ízületi problémával állunk is szemben, az elsődleges jel a mozgás során fellépő fájdalom. Sok esetben tapasztalható, hogy az ízületek 19-kor fájnak, mikor kikecmergünk az ágyból, alig bírunk rendesen lábra állni, vagy kiegyenesedni. Kicsit később már sikerül bemelegíteni az ízületeinket és átmozgatva az ízületek 19-kor fájnak a fájdalom enyhül, vagy esetleg meg is szűnik.
Másik jellemző tünet, amikor megterhelés hatására, illetve bizonyos mozdulatoknál — például lépcsőn járást, vagy ugrást követően — jelentkezik éles, erős fájdalomérzés. Mindkét esetben nagy valószínűséggel beszélhetünk ízületi megbetegedésről.
Alapos kivizsgálással és laborvizsgálattal pontosítható a probléma forrása, melyre az egyik legalkalmasabb helyszín a reumatológia magánrendelésünk Budapesten.
Mint egyéb megbetegedések esetén is, az egyik legfontosabb tennivaló a megelőzés. Az ízületek 19-kor fájnak az ízületi problémák jelentős részét okozza az elhízás, amely szinte mindegyik korosztályt érinti, nagyon fontos, hogy folyamatosan kontrolláljuk a testsúlyunkat és már kis fokú súlygyarapodás esetén is tegyük meg az ellenlépéseket.
Lépten-nyomon halljuk a rendszeres mozgás fontosságát, de fokozottan érvényes ez az ízületi gondok elkerülése esetében is. Ugyanakkor kerülnünk kell a megterhelést is, legyen szó sportról vagy nehéz fizikai munkáról egyaránt. A legújabb kutatások kimutatták, hogy ízületeink egészségének fenntartásában jelentős szerepet játszik táplálkozásunk is.
Maria Holloway : Reumatikus izületi gyulladás .
Bizonyos ételek, illetve összetevők gyakori bevitele károsíthatja, míg más élelmiszerek az ízületek 19-kor fájnak fogyasztása támogatja ízületeink harmonikus működését. Részletes felvilágosítással kapcsolatban is segítségünkre lehet a reumatológia magánrendelés Budapesten.
Jelenleg már sokféle porcvédő készítmény kapható a gyógyszertárakban és a reklámokból is naponta több fájdalomcsillapító tablettát és krémet ismerhetünk meg, melyek ideig-óráig segítségünkre lehetnek.
Azonban a huzamosabb ideig fennálló ízületi bántalmak olyan folyamatokat is elindíthatnak, melyek akár visszafordíthatatlanok is lehetnek, nagyon fontos tehát a pontos diagnózis, hiszen a különböző okokból eredő betegségek, különböző kezelést kívánnak meg. A legjobb, ha felkeresi reumatológia magánrendelésünket Budapesten, és alaposan utánajárunk a fájdalom okának, hogy azután a megfelelő kezelésben részesülhessen.
Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban! Túlterhelés miatti ízületi gyulladás A túlterheléses gyulladás nem egy betegséghez kapcsolódik, hanem egy egyszerű mozgásszervi probléma, a túlterhelés az oka.