Az ízületek fájnak a gitár után, Ezeket ne egye, ha fájnak az ízületei! - HáziPatika
Miért fájnak az ízületek? És mit tehetünk ez ellen?
Erős és egészséges kezek, amik bírják a zenélést Akár kezdő hobbigitáros, akár turnézó profi vagy, egy biztos — a sok gyakorlás idővel fizikailag is megterhelővé válhat.
Megelőzés, fájdalomcsökkentés és teljesítmény növelés gitárosoknak Ha komolyan veszed a zenélést, az egészséged kulcsfontosságú.
Az ínhüvelygyulladás fájdalmas, ráadásul ha nem ismered fel időben a problémát akkor komolyabb bajod is származhat belőle. Elég sokat hallani erről a betegségről és sokan nem ismerik fel, hogy baj van.
Az ízületek fájnak a gitár után miért? Nézd meg a sóska ízületi kezelés A videó feliratos, ezért hang nélkül is nézhető külön kell bekapcsolni!
A megfelelő módszereket alkalmazva képessé válhatsz… Időben észrevenni, és megelőzni a túlterhelődést Fájdalom és sérülésveszély nélkül gitározni Gyorsabban fejlődni, a technikád csiszolásával Könnyedebben, kifejezőbben játszani a hangszereden Ezek minden zenésznek kulcsfontosságú képességek. És mindezt akár egyedül is el tudod érni. Oláh Gergely óta foglalkozom a mozgással, rehabilitációval és az egészséggel.
Emellett óta gitározom. Célom, hogy segítsek zenésztársaimnak, hogy mindenki könnyedén, problémák nélkül tudjon játszani. Mi a GitárTorna?
Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség
A mozgásrehabilitáció és regeneráció legjava, egyedülálló szemlélettel gitárosokra szabva. Kíváncsi vagy, pontosan milyen problémával állsz szemben? Töltsd ki a tesztet, és emailben elküldök neked egy rövid, személyre szabott leírást, valamint egy olyan gyakorlatot is, ami a leginkább segítségedre lesz.
Erős és egészséges kezek, amik bírják a zenélést
Állapotfelmérő teszt ingyenes gyakorlati leírásért 1. Hol jelentkezik leginkább a tünet?
Ujjak vagy kézfej Alkar vagy a csukló belső része Könyök Váll és a nyak területe 2. Változik a tünet erőssége?
Ezeket ne egye, ha fájnak az ízületei!
Nem, állandóan jelen van, többé-kevésbé azonos intenzitással Igen, gitározástól, vagy egyéb terheléstől romlik 3. Milyen jellegű a probléma? Ízületi fájdalom.
