Enyhíti a térdgyulladást ízületi gyulladás esetén

Az ízületi gyulladás kezelése természetes gyógymódokkal

Az egyik­be az akut és krónikus gyulladások arthritiseka másikba az ízületi kopá­sok artrózisok tartoznak. Az artrózis bármely ízület­ben kialakulhat; hátterében a mozgásszegény életmód, a túlsúly vagy valamilyen sérülés áll. A csontok fel­színét védő és a lengéscsil­lapító szerepét betöltő porc kopása miatt a csont a másik csonthoz dörzsölődik, és az ízület fájdalma­san merevvé, duzzadttá válik.

Artrózis általában 60 év felett jellemző, és a nők körében gyakoribb. Az arthritis oka lehet az ízületek baktérium- vírus­fertőzés vagy anyagcsere­zavar miatt kialakult gyulla­dása.

Az ízületi gyulladás okai

A köszvényt a vér magas húgysavszintje idézi elő. Szintén gyakori a reumás ízületi gyulladás. Ilyenkor perszer jó tanácsokkal lát el az orvosunk, családtagjaink, barátaink, de még a szomszéd is, és az ízületi gyulladásra általában alkalmazott gyulladáscsökkentő enyhíti a térdgyulladást ízületi gyulladás esetén csillapítják is a fájdalmat, az arthritis kezelése azonban nem merül ki ennyiben Fájdalomcsillapítók Szedjünk glükózamin- és kondroitin-szulfátot tartalmazó kiegészítőt a fájdalom enyhítése és a porckopás lassítása érdekében.

Hajnalka és az ízületi gyulladás

E két anyag együtt bizonyítottan hatékony enyhe és mérsékelt ízületi gyulladás esetében. Kitartás, mert akár hónapokig is eltarthat, mire javulást érzünk. Fogyasszunk naponta fél teáskanál gyömbérport vagy leg­feljebb 35 g kb.

Kimutatták, hogy a gyömbér enyhíti az arthritis okozta fájdalmat, valószínűleg azért, mert a vérkeringés serkentése révén elősegíti a gyulladást okozó vegyületek elszállítását a fájó ízületekből.

ÍZÜLETI BETEGSÉGEK

Forrón vagy jegesen Krónikus enyhíti a térdgyulladást ízületi gyulladás esetén esetén jelentős enyhülést nyújt, ha a fájó ízületre elektromos melegítőpárnát vagy meleg vizes palackot helyezünk 20 percre. Egy forró fürdő is segíthet. Az akut ízületi gyulladás tüneteit viszont a hűtés nyugtatja. Csoma­goljunk jégkockákat egy törülközőbe, és tegyük a fájó ízület­re.

Milyen típusú térdízületi gyulladásokat ismerünk?

Kesztyűs kézzel Ha reggel gyakran ébredünk merev, duzzadt ujjakkal, viseljünk éjszaka kényelmes, kézre simuló kesztyűt. Ezzel visszaszoríthatjuk a duzzanatot. Ha viszont a kézfájás rosszabbo­dik, ne hordjuk tovább.

• Főoldal » Tematikus cikkek » Az 5 legjobb gyógynövény mozgásszervi panaszokra
• Térdízületi gyulladás (artritisz) típusai és kezelésük
• Györgytea Az 5 legjobb gyógynövény mozgásszervi panaszokra - Györgytea
• Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]
• Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!
• A térdízületi gyulladás típusai A térdízületi gyulladás típusai A térdízület az emberi test legnagyobb és legösszetettebb ízülete.
• Don artrózis kezelésére

Az ízületek megolajozása Az ómega-3 zsírsavak visszaszorítják a gyulladást, így enyhí­tik a fájdalmat és a merevséget. Többek között az olajos húsú halak — például a makréla, a szardínia, a lazac — fogyasztásával jutunk hozzájuk.

Az ómega-3 zsírsavak ráadásul nem csak az ízületi gyulladás okozta fájdalmat csökkentik, hanem pl. Ha véralvadásgátló gyógyszert szedünk, esetleg magas a koleszterinszintünk, vagy cukorbetegségben    szenve­dünk, a halolaj-kiegészítők alkalmazása előtt feltétlenül beszéljünk az orvosunkkal.

A térdízületi gyulladás típusai

Halolajkapszulák helyett fogyaszthatunk naponta l evőkanál lenmagolajat is, amely ugyancsak ómega-3 zsírsavakat tartalmaz. Az olajat önmagában, narancsléhez vagy salátaöntetbe keverve is bevehetjük. Enyhítő kenegetés Az eukaliptuszolaj szintén segíthet. Tegyünk néhány csep­pet a bőrünkre, és dörzsöljük bele.

Epeműtét után mennyi ideig elfogadható a hasmenés? Műtét óta napi x jelentkezik reggel, délelőttsürgető jelleggel. Az Orvos válaszol - Dr.

Ne alkalmazzuk az olajat — melegítőpárna vagy meleg borogatás alatt, mert a többlethő égetheti, illetve irritálhatja a bőrt. Mozgásban az ízületek Kezdjünk el kíméletesen, de rendszeresen mozogni úsz­ni, futni, jógázni — de az is elég, ha mindennap sétálunk egyet. Az erős izmok segíte­nek az ízületek működésében és az azokat mozgás közben érő mechanikai hatások elnyelésében. Ha az ízületeink duzzadtak, és gyulladásban van­nak, pihentessük őket.

Méretvétel Minden ötödik csípő- vagy térdízületi gyulladásban szenve­dő beteg egyik lába valamivel hosszabb, mint a másik.

Orvosunk beutalót adhat ortopédiai szakrendelésre, ahol speciális cipőt írhatnak fel számunkra.

Egy kis meteorológia Időváltozáskor sok ízületi gyulladásos beteg panaszai felerősödnek. A páratartalom hirtelen növekedése és a légnyomás gyors esése hatást gyakorol az arthritises ízület vérellátására.

Christina Cook Specialist tudományos tapasztalatai Még ha a térde be is van dagadva, baleset érte vagy fáj a háta, csípője, és már évek óta fáj, akkor is itt a lehetőség, hogy olyan mozgékony és egészséges legyen, akár, mint egy huszonéves! Mindez annak a BEND nevű új funkcionális magalapú italnak a segítségével, amely megerősíti az ízületeket és megszünteti a fájdalmat. Miután elkezdjük fogyasztani, a terheléssel a fájdalom szinte megszűnik az ízületeinken, a térdgyulladás elkezd gyógyulni, a hátfájdalmak enyhülnek, a gerinc hajlékonyabb, a csípő pedig mozgásképesebb lesz, fájdalmak nélkül. De, ez még csak a kezdet!

Csapadékos, nyirkos időben a lakásban használjunk páramentesítő készüléket. A megelőzés ereje Az egészséges ízületi gyulladás és a bokaízület kezelése segít megelőzni a csípő- és térdízü­leti gyulladás és az artrózis kialakulását.

Ha az edzésprogramunkban a séta is szerepel, ne ugyanazon az útvonalon menjünk minden alkalommal, mivel így folyton egyformán terheljük az ízületeinket. Ebben segíthet a változatos terep. Ne sajnáljuk a pénzt jó cipőre.

Az 5 legjobb gyógynövény mozgásszervi panaszokra

A lapos sarkú jól kiképzett cipőket csukló szorított idegkezelés a legjobb­nak a térdízület szempontjából.

A legújabb klinikai vizsgálatok igazolták, hogy a C-vitamin és más antioxidánsok védik és erősítik az ízületeket, így csökkentve az arthritis és a porckopás kialakulásának és súlyosbodásának kockázatát. Érdekesség Az ízületi fájdalom csillapítására évszázadok óta réz karkötőt ajánlanak a betegeknek. Megfigyelések alapján, akik réz karkötőt hordtak és aszpirint is szedtek, a fájdalom enyhébb formában és ritkábban jelentkezett, mint azoknál, akik csak aszpirint kaptak.