Kenőcs fájdalomkezelés
Ezek a rostok tréning hatására képesek összehúzódási erejüket és tömegüket megnövelni.
Belső eredetű fájdalmak például a csontfájdalom, a véredények tágulásából eredő fájdalom, az idegi eredetű fájdalom vagy a sebfájdalom, külső eredetű fájdalmak például a protézistok nyomásából és súrlódásából eredő fájdalom és a fantomfájdalom.
A lassú kenőcs fájdalomkezelés erre csak nagyon korlátozottan képesek. A maratonfutó izomzatú ember hiába is szeretné, soha nem válhat "izomkolosszussá", mert a lassú kenőcs fájdalomkezelés "nem adnak tömeget". Az izomerő és izomtömeg növelése a Heinemann-elvet figyelembe vevő edzést igényel.
Eszerint az izomkontrakció során kezdetben a kisebb izmok és a lassú rostok húzódnak össze. A terhelés növelésével előbb az átmeneti IIa rostok "csatlakoznak", majd a legvégül a IIb rostok. Tegyük fel, hogy maximális erőkifejtéssel kg-ot tudsz felemelni.
Artrolon krém készítmény
Ha 50kg alatti súlyt emelsz, akkor csak a lassú izomrostjaid dolgoznak. Ezzel az izomerőt és izomtömeget csak korlátozottan növeled.
A IIb rostok adják a legnagyobb izomtömeget. Az izomstimulátor segítségével "megkerülheted" ezt az elvet. A megfelelő stimulációs frekvencia alkalmazásával akkor is tudsz erőteljes kontrakciót létrehozni a IIb rostokban, ha nyugalomban vagy és nem próbálsz hatalmas súlyt emelni.
Azaz maximalizálhatod az erpnyerést és a tömegnövelést. Nyilvánvaló, hogy a stimulációs kezelések nem helyettesítik a súlyzós gyakorlatokat, hanem hatékonyan kiegészítik azokat. Különösen hasznos akkor, ha például egy adott izomcsoportot, izomköteget nem tudsz megfelelően fejleszteni.
- Ízületi glükozamin krém
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
- Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén.
- A vállízület éjszakai fájdalmai
- Izomerősítő stimuláció - weisskutas.hu
Stimulációval pontosan "célozhatsz" akár egyetlen izomra is!