Közös meditáció. Az alapok elsajátítása meditációhoz

A meditáció környezete Ha otthon meditálsz, rendezz be egy sarkot a szobádban. Ez legyen egy teljesen tiszta és szent, egy megszentelt hely, amelyet csak meditációra közös meditáció. Építhetsz ott egy oltárt, és rátehetsz egy képet a spirituális mesteredről, vagy Jézusról, vagy olyan más spirituális személyről, akit szeretsz, és akit a mesterednek tekintesz.

Sri Chinmoy Központok - közös meditációk -ingyenes előadások

Az is segít, ha meggyújtasz egy füstölőt, és közös meditáció href="http://weisskutas.hu/urumqi-zueleti-kezels.php">urumqi ízületi kezelés virágot tartasz az oltáron. Amikor megérzed a füstölő illatát, talán csak egy cseppnyi inspirációt és tisztaságot nyersz, de ezt az egy cseppet is hozzáadhatod belső kincseidhez. De a külső virág, amit az oltárra tettél, emlékeztetni fog közös meditáció belső virágra.

Közös meditáció színe, az illata, a virág tiszta tudata egy kis inspirációt fog adni.

Nos, nem kell sehová mennie, otthona kényelméből végezheti a meditációt. Még az internet sem kell hozzá. Azonban, nem kell végig 2 órát meditálnia, mint én.

Az inspirációtól pedig majd törekvésed lesz. Ugyanez vonatkozik a gyertyára is, közös meditáció a meditációhoz meggyújtunk.

A gyertya lángja önmagában nem fog törekvést adni, ha azonban egy külső közös meditáció látsz, akkor azonnal érzed, hogy a belső lényedben égő láng szintén magasra, magasabbra és a legmagasabbra kúszik. Azoknak, akik az Isten-megvalósítás küszöbén állnak vagy már megvalósították Istent, ezek a külső tárgyak értéktelenné válnak.

De ha tudod, hogy számodra még távoli az Isten-megvalósítás, akkor ezek a dolgok kétségkívül közös meditáció a törekvésedet. A test tisztasága segíti a meditációt Segít, ha meditáció előtt lezuhanyozol vagy megfürdesz.

A test tisztaságának nagy jelentősége van a tudat megtisztításában.

Ha nem tudsz zuhanyozni vagy fürdeni, mielőtt leülnél a meditációhoz, legalább az arcodat mosd meg. Jó, ha könnyű és tiszta ruhát viselsz. Rendszeres napi meditációk Napi egyéni meditációdkor próbálj meg egyedül meditálni. Ez a szabály nem vonatkozik házastársakra. Ha ugyanaz a spirituális mesterük, minden további nélkül meditálhatnak együtt.

• 15 napos közös meditáció | EasyMed Meditációs Program
• Gellért Ferenc: A meditációról és a meditáció néhány csapdájáról A meditáció a magasabbra fejlődés, az új lelki képességek megszerzésének eszköze.

Máskülönben nem tanácsos a napi egyéni meditációban másokkal együtt meditálni. A közös meditáció is fontos, de a napi egyéni meditációt sokkal jobb, ha egyedül, a saját oltárunk előtt végezzük. A meditáció isteni ajándék. A meditáció egyszerűsíti külső életünket és energiával tölti közös meditáció belső életünket.

Account Options

A meditáció természetes és spontán életet nyújt, olyan életet, amely annyira természetessé és önkéntelenné válik, hogy lélegezni sem tudunk anélkül, hogy tudatában ne lennénk saját közös meditáció mivoltunknak. Meditációban fontos a testtartás Meditáció közben fontos, hogy a gerincünk egyenes, a testünk pedig laza legyen.

Ha a test merev, akkor nem tudjuk befogadni azokat az isteni és beteljesítő tulajdonságokat, amelyek a meditáció alatt a testben és a testen keresztül folynak.

Az sem jó, ha a test kényelmetlenül érzi magát. Amikor meditálsz, akkor belső lényed önkéntelenül kényelmes helyzetbe közös meditáció hozni a testedet, és aztán tőled függ, hogy ezt a helyzetet megtartod-e.

Keresés űrlap

A lótuszülés közös meditáció előnye, hogy segít egyenesen tartani a gerincoszlopot, de a legtöbb ember számára kényelmetlen.

A lótuszülés tehát egyáltalán nem szükséges ahhoz, hogy megfelelően meditáljunk. Nagyon sokan széken ülve közös meditáció jól meditálnak. Vannak emberek, akik különböző testhelyzeteket vesznek fel és különböző testgyakorlatokat végeznek. Ezek a gyakorlatok, amelyeket hatha jógának neveznek, ellazítják a testet, és rövid időre békét biztosítanak az elme számára.

Ha valaki nagyon nyugtalan, és nem képes egy másodpercnél többet nyugton ülni, akkor ezek a gyakorlatok kétségkívül nagyon sokat segítenek. De a hatha jóga egyáltalán nem szükséges. Nagyon sok törekvő ember van, aki egyszerűen csak odaül, lecsendesíti és megnyugtatja értelmét anélkül, hogy hatha jógát végezne. Fekve meditálni egyáltalán nem ajánlatos még olyanoknak sem, akik már több éve meditálnak.

Ha fekvő helyzetben akarunk meditálni, akkor az álom világába vagy közös meditáció szendergésbe esünk.

Nyitott meditáció Budapesten minden pénteken + vidéki meditációk

Ezenkívül fekve a légzés sem olyan kielégítő, mint ülve, mert fekvő helyzetben a légzés nem tudatos, és nincs ellenőrzés alatt. A helyes légzés a meditáció során nagyon fontos. A lélekteljes szív közös meditáció egy páratlan igazságot: Istenre meditálni kiváltság, és nem kötelesség.

Nyitott vagy csukott szem a meditáció alatt?

Gyakran kérdezik tőlem, hogy nyitott szemmel kell-e meditálni. Aki meditáció közben csukva tartja a szemét, az száz esetből kilencvenben elalszik. Öt percig meditál, azután tizenöt percet az alvás világában tölt. Így nincs dinamikus energia, csak tespedtség, önelégültség és egyfajta édes pihentető érzés.

A NYITOTT MEDITÁCIÓ PROGRAMJA (Budapesten)

Ha meditáció közben, szemünket becsukva, az álom világába kerülünk, könnyen különböző fantáziák áldozatául eshetünk. Termékeny képzeletünk azt éreztetheti velünk, hogy magasabb világokba léptünk. Sokféle módon elhitethetjük magunkkal, hogy csodálatos meditációnk van.

Tehát a legjobb félig nyitott, félig csukott szemmel meditálni. Így egyszerre lehetünk a fa gyökerénél és a legmagasabb ágon.

Az a részünk, amely félig nyitva tartja a szemét, a gyökér, és a Földanyát képviseli. Másik részünk, amely a szemét félig csukva tartja, az a közös meditáció ág, a látomás világa, vagy mondjuk úgy, a mennyország. Tudatunk a legmagasabb síkon van, és ugyanakkor itt a földön is, ahol megpróbálja átalakítani a világot.