Ízületi fájdalom, mint hőmérsékleten, Váratlanul jött a néhány napos tavasz a télben


Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat?

  • Váratlanul jött a néhány napos tavasz a télben Pesthy Gábor
  • Bálint Anita, reumatológus Az időjárás-változás által generált frontérzékenység erősebben vagy gyengébben, mind egészséges, mind nem egészséges embereknél - egyénenként különböző formában - jelentkezhet.
  • 5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízület
  • Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.
  • Ujjgyulladás kezdeti stádiuma
  • Sokan szenvednek télen ízületi fájdalmaktól.

Amikor valaki krónikus fájdalomtól szenved, magától értetődően igyekszik mindent megtenni, hogy megszüntesse, vagy mint hőmérsékleten enyhítse azt. Sokszor azonban ez nem könnyű feladat, pláne akkor, ha nem tudunk, vagy nem akarunk napi szinten gyógyszereket szedni, esetleg már szedünk, de még így is küzdenünk kell a fájdalommal.

Időjárás-változás és az ízületek

Ilyenkor kerülnek képbe a különböző házi praktikák, mint például a borogatás. Egészen meglepő azonban, hogy mennyire ellentétes tanácsokat kaphatunk ezzel kapcsolatosan, különböző forrásokból.

ízületi fájdalom, mint hőmérsékleten glükózamint és kondroitint tartalmazó gyógyszer

Van, aki a hideg borogatásra esküszik, mások pedig a melegre — nehéz eldönteni, hogy mivel tesz magának tényleg jót az ember, és mi az, amitől hiába is reméli a javulást. Talán nem túl meglepő, hogy a fájdalom okától, természetétől mint hőmérsékleten függ, hogy melyik borogatás fog beválni.

ízületi fájdalomcsillapító utasítások az ízületek gyógyító forrásai

Mikor jó a hideg borogatás? Akut fájdalmaknál kiváló a hirtelen enyhítésre, tehát például sérülések, húzódás, zúzódás, esetleg csonttörés esetében.

Nem kell, hogy fájdalmat hozzon a hideg! Az ízületi fájdalmakkal küzdők gyakran tapasztalják, hogy panaszaikat felerősíti az időjárás változása így a ízületi fájdalom jövő lehűlés is. Az ízületi fájdalmakért jellemzően a kopásos elváltozások, vírusfertőzés, vagy olyan gyulladásos ízületi betegségek lehetnek felelősek, mint például a reuma vagy a köszvény. Az ízületi fájdalmak testünk különböző területein okozhatnak panaszokat, gyakran érintik a kezeket, a térdet, a csípőt vagy akár a gerincet.

És bizony a gyulladás tüneteire mint hőmérsékleten a hideg borogatás lesz a megoldás, a ízületi fájdalom ebben az esetben általában csak rosszabbodik a fájdalom. Amennyiben tehát az ízületi fájdalom oka gyulladás, a hideg borogatás jó választás fájdalomcsillapítók helyett vagy mellett.

De ez nem jelenti azt, hogy ízületi gond esetén minden alkalommal a hideg borogatás a jó döntés, ugyanis ennek a fájdalomnak nemcsak gyulladás lehet az oka, hanem ízületi fájdalom porckopás is. Mit tehetünk a porckopással?

Mi lehet a magyarázata ennek a jelenségnek?

Nos, nem véletlen a jó érzés: ez tényleg jót tesz az ízületeknek, ízületi fájdalom kopás miatt fájnak. Legjobb, ha folyamatosan melegben tudjuk tartani az érintett területeket, de az alkalmankénti melegítés is jóleső érzés lehet. Persze a borogatás akkor tud igazán hatékony lenni, ha jól csináljuk.

Súlyos betegséget is jelezhetnek az ízületi fájdalmak - weisskutas.hu

Ez nyilván furcsán hangzik elsőre, adódik a kérdés, hogy mégis hogyan lehet rosszul borogatni magunkat? Rosszul tényleg nem lehet, csak hatástalanul.

kóros csigolya ízületi kezelés az íves ízületek artrózisának kezdeti megnyilvánulásai

El kell találni ugyanis azt a hőfokot, ami a bőrt még nem égeti, nem kellemetlen érzés, de az ízületekre tényleg képes jótékonyan hatni. Ez a hőmérséklet nagyjából fok körül van, de persze egyéni, hogy ki mennyit érez kellemesnek.

Meleget minden lehetséges módon!

Gyakori a frontérzékenység

Ne csak a klasszikus borogatásban gondolkodjunk, ha porckopással küzdünk! Érdemes olyan lehetőségeken is elgondolkodni, melyek terápiás jellegűek.

ízületi osteoporosis kezelése

Ilyen például a szaunázás, vagy a melegvizes áztatás — ezek ízületi fájdalom mellesleg egyéb szempontból is nagyon egészséges, nem utolsósorban pedig kellemes időtöltések, így mindenképpen érdemes velük tenni egy próbát. A hidegebb hónapokban fordítsunk különös figyelmet a megfelelő öltözékre, és a problémás területeket főleg tartsuk melegen akkor is, amikor kimegyünk.

Váratlanul jött a néhány napos tavasz a télben

Ilyenkor egyébként is mint hőmérsékleten kínozhat a fájdalom, mint a nyári időszakban, nagyobb odafigyelést igényelnek az ízületek ahhoz, mint hőmérsékleten ne romoljon drasztikusan az életminőség.

Mindemellett továbbra is fontos porckopás esetén a megelőző kezelés: még ha már  szenvedünk is  a problémától, a további romlás elkerülése érdekében célszerű porcépítő étrendkiegészítőt fogyasztani.

ízületi fájdalom, mint hőmérsékleten sternoclavicularis ízületi kezelés

Ha nem romlik tovább a helyzet, a meleg borogatásokra is ritkábban lesz szükség! Bejegyzés navigáció.